Ambivalence

Ambivalence un mot qui fait souvent tilt en consultation L’ambivalence dans les relations désigne le fait d’éprouver des sentiments contradictoires envers une même personne : par exemple aimer quelqu’un tout en ressentant de la colère, du doute, de la peur ou l’envie de s’éloigner. C'est très humain, mais déroutant.Que faire avec cette ambivalence ?La reconnaître sans se juger : vouloir la faire taire l’intensifie. Au contraire, accepter la cohabitation des sentiments permet de sortir de la culpabilité.Identifier ce qui est attachement bienfaisant de ce qui vous est toxique : ce sont des informations précieuses pour clarifier l'essence de la relation. de plus, mettre des mots ramène la securité.Parfois, un accompagnement aide à démêler ce qui vient de vous, du passé, ce qui est de l'ordre de l'acceptable, ou de la perversité.La compréhension aide à ne pas se complaire en victime. Au contraire vous retrouvez la force du discernement au coeur la relation afin de trouver l'équilibre.... avec ou sans l'autre.